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Mindfulness delle Luci e dei Suoni interiori

15/06/2022-21:15 - 22:30

Mindfulness delle Luci e dei Suoni interiori

Il concetto di Mindfulness ha origine nelle tradizioni contemplative buddhiste, risalenti a circa 2500 anni fa. Il termine mindfulness deriva dalla parola “Sati” che in lingua Pali (la lingua utilizzata dal Buddha per conferire i suoi insegnamenti) fa riferimento a uno stato di “presenza mentale”. Si può quindi pensare alla Mindfulness come “la consapevolezza che si raggiunge prestando volutamente attenzione, e in modo non giudicante, alla propria esperienza momento per momento” (Kabat-Zinn, 2003).

Nella Mindfulness delle Luci e dei Suoni interiori integriamo la meditazione sui suoni sacri delle sillabe seme della tradizione buddhista tibetana Ngalso con la respirazione circolare e consapevole. Il suono delle campane tibetane e del tamburo conferiscono armonia e ritmo all’esperienza.

Con Giuseppe Beppe Bordina e Davide Pincella

Dettagli

Data:
15/06/2022
Ora:
21:15 - 22:30
Categorie Evento:
, ,

Organizzatore

giuseppe bordina

Luogo

Mazzo di Rho
Associazione nazionale dei centri sociali A.S.C.R. Mazzo
Mazzo di Rho, Milano Italia
+ Google Maps
Telefono:
3204216192
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